Nos séances seront
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Personnalisées
Notre première séance sera consacrée à l’évaluation de votre niveau et à la création d’un plan personnalisé pour répondre à vos besoins et à vos objectifs.
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Ciblées
Tout le monde a des points faibles mais aussi des atouts. Je travaillerai en étroite collaboration avec vous pour identifier et surmonter ces difficultés et mettre en avant vos points forts qui vous permettrons de marquer les juges.
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Intégrales
Mes cours vont bien au-delà du posing technique. Chaque séance est une expérience complète qui englobe la préparation mentale, la respiration, la pleine conscience, l’aromathérapie, ainsi que des conseils scéniques et pratiques pour le jour J. Vous repartez avec un posing affûté et un mental prêt à briller sur scène .
Comment vous vous sentirez
plus confiante sur scene
plus lucide dans vos transitions
avec plus d’énergie et de fluidité
Chaque séance est conçue pour vous amener au niveau supérieur
FAQ
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure 60 minutes, ce qui permet de travailler vos poses, transitions et points d’amélioration sans précipitation.
Je suis débutante, est-ce que je peux commencer en visio ou présentiel ?
Absolument. Chaque séance est adaptée à votre niveau, que ce soit votre première compétition ou que vous soyez déjà confirmée
Est-ce que vous travaillez avec toutes les fédérations ?
Oui, je prépare des athlètes pour toutes les fédérations et catégories (Bikini, Wellness, Figure, etc.)
Est-ce que le coaching en visio fonctionne bien ?
Oui ! Grâce à un bon cadrage et des exercices ciblés, le visio est aussi efficace que le présentiel pour corriger votre posing.
Combien de temps avant ma compétition dois-je commencer le coaching ?
Même si pour moi il doit être travailler au plus tôt, démarrez 8 à 12 semaines avant la compétition au moins pour un travail complet et progressif
Dois-je apporter quelque chose pour la séance ?
En présentiel : vos talons, tenue de posing et bouteille d’eau.
En visio : tenue de posing, espace dégagé et caméra qui filme en pied
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Lors de cet échange, nous définirons ensemble vos besoins, vos objectifs et le plan d’action le plus adapté à votre préparation